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	コースが終了後もこの５回コースでは終わらない！　連続コース受講者限定のスペシャルセミナーがありますのでお楽しみに。
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　ますますキレイに磨きをかけて、あふれるばかりの愛と輝きをもつあなたに生まれ変わった幸せなあなたを表現してください。あなたのキレイと幸せを心から応援してくれる仲間と一緒に受講する講座は毎回ミラクルがいっぱいです。

まだまだサプライズの特典も増える予定です。 楽しみにしていてくださいね！

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プレミアム連続コースに限りまして、この５回をお受けになって、全く効果が実感できなかった、ご満足いただけなかった場合は、 お預かりした受講料の100％全額をご返金させていただきます。

第１回

●テーマ「バラ色の人生の扉を開けるために…自分との愛の約束」

・３ヶ月後の自分にミラクルをおこすレッスン
・自分の個性を慈しむレッスン
・あるがままの自分を受け入れるレッスン…「アイ・ラブ・ミーの魔法」を習得する
・過去の自分を優しく解放するためのレッスン…「過去から学びなおすワーク」
・いままで出会った人に感謝のエネルギーを向けるレッスン
・「愛と幸せと感謝の棚卸し」

ヒプノセラピー：「自分の個性を慈しむイメージワーク

第２回

●テーマ「自分を愛するエネルギーを開花させる」

・両親との関係をよくするためのレッスン
・心の重荷をおろすレッスン
・おそうじで感情を解放し「幸せ」のエネルギーを高めるレッスン
・愛を溢れさせ、愛を与える人になるレッスン…幸せ感度を高めるワーク
・「愛と幸せと感謝の棚卸し」

ヒプノセラピー：「今までの人生を振り返り、過去のあなたを応援するイメージワーク」

第３回

●テーマ「大胆に生まれ変われる自分を受け入れよう〜なりたい自分に出会う〜」

・今まで持っていた「人生のハンドブック」がどんなものかを知るレッスン
・「セルフイメージ」の棚卸しをするレッスン
・過去に感謝し、心の足かせを手放し、今を生きるためのレッスン
・間違ったセルフイメージをはずすレッスン
・自分をしばっていた「思い込み」や「制限」をはずすレッスン
・本当の幸せ体質になっていくためのリフレーミングレッスン
・新しい「人生のハンドブック」をつくるレッスン

ヒプノセラピー：「トラウマを解放し、新しい自己像を創造するイメージワーク」

第４回

●テーマ「真の女性性を目覚めさせ、たおやかな愛に溢れたヴィーナスになる」

・自分を受け入れ、愛を受け止めるためのレッスン
・女性性と男性性のエネルギーバランスをとるためのレッスン
・自分のエネルギーの傾向を知るレッスン
・女性エネルギーをさらに開花させるためのレッスン
・あなたが輝く恋愛をするために、最高の自分を引き出すレッスン

ヒプノセラピー：「自分の中の女性性と男性性をたおやかに広げるイメージワーク」

第５回

●テーマ「あなたの人生のすべてのギフトを受け取る」

・バラ色のハッピーオーラを輝かせるためのレッスン（表情・態度）
・あなたの望む未来を手に入れるためのレッスン
・夢を叶えるコラージュ
・自分が自分の最強のサポーターになるレッスン
・運命のソウルメイトに出会うためのレッスン
・自分の愛のミッションを知るためのレッスン

ヒプノセラピー：「未来のあなたと握手するイメージワーク」

☆修了式
☆お食事会（別途実費）
素敵なレストランで幸せなひとときを過ごします

【スケジュール】

【第22期】（土曜日コース：ヴィーナスクリエイトサロン）〜満席〜
【第23期】（日曜コース：ヴィーナスクリエイトサロン）〜満席〜
【第24期】（土曜日コースヴィーナスクリエイトサロン）〜満席〜
2/6（土）、2/27（土）、3/13（土）、3/27（土）、4/10（土）
【第25期】（土曜日コースヴィーナスクリエイトサロン）〜残席6名様です〜
3/6（土）、3/20（土）、4/3（土）、4/17（土）、5/1（土）

※欠席の回は、他曜日、次期コースへ振替可能

【時間】

各日　午後１時10分〜午後４時55分

【定員】

8名

【場所】

ヴィーナス・クリエイト原宿サロン
東京都渋谷区神宮前1-2-12 CATS原宿
JR山手線・原宿駅下車　徒歩5分

※場所は変更になることがございます。

【受講料】

52,500円　（お支払い方法をお選びいただけます）

【お支払方法について】

受講料のお支払いは、一括払いと分割払いのどちらかをお選びいただけます。

より多くの方たちに「プレミアム連続コース」を体験していただきたいという願いから、分割払いでも【金利手数料なし】でご提供させていただいております。

分割払いをご希望の場合は、お支払いは２〜５回払いのうちからご都合に合わせてお選び下さい。

※分割払いをご希望の方は、お申し込み時に、お支払い回数をお書き添えください。
お申し込み後、お支払い期日の詳しいご案内をさせていただきます。

※お支払いは一括、分割払い共にお支払い期日までに、指定口座にお振込みいただきます。

【一括払いをご希望の場合】
お申し込み月の末日までにご一括でご入金。

【２回分割払いをご希望の場合】
申込み月末日までに・・・22,500円
〃　翌月末日までに・・30,000円

【３回分割払いをご希望の場合】
申込み月末日までに・・・20,000円
〃　翌月末日までに・・20,000円
〃　翌々月末日までに・・12,500円

【４回分割払いをご希望の場合】
申込み月末日までに・・・・13,500円
〃　月翌月末日までに・・13,000円
〃　月の２ヶ月目末日までに・・13,000円
〃　月の３ヶ月目末日までに・・13,000円

【５回分割払いの場合】
申込み月末日までに・・・・10,500円
〃　月翌月末日までに・・10,500円
〃　月の２ヶ月目末日までに・・10,500円
〃　月の３ヶ月目末日までに・・10,500円
〃　月の４ヶ月目末日までに・・10,500円

※回数をお決めいただきましても、ご都合のつくときに、まとめて残額をお支払いいただくことも可能です。

※何かご都合がおありの場合は遠慮なくご相談ください。

■再受講制度有り
前回の連続コースをお受けいただいた方に限りまして、 １回8,400円で受講していただけます。 新しいエッセンスをふんだんに取り入れておりますのでステップアップに是非ご利用ください。

プレミアム連続コースに限りまして、この５回をお受けになって、全く効果が実感できなかった、ご満足いただけなかった場合は、 お預かりした受講料の100％全額をご返金させていただきます。

プレミアム連続コース15期修了生　Ｍ．Ｉさん

今回連続コースを受け終わった後の感想は、本当に受けてよかった〜！！と心から思えた事です。
受講する前はガラっと変わるのかな？なんて思っていたのが正直な気持ちです。
でも、今までこの性格と付き合ってきたのだから、ガラっと変わるなんて、そう簡単にはできない事だけど、２ヵ月前と比べたら全然違う私になってるのはホント実感しています。

親に対する態度や気持ち、普段生活してる時の小さな幸せを見つけたり、 何事にも感謝する事、不要な思い込みや周りと比べてしまう事など、 まだまだ完璧では全然ないですけど、２ヵ月で随分変わってきたなぁ〜と思います。

自分でもビックリする位、落ち込んでもすぐに立ち直れたりしています。
以前は考えてもどうしようもない事を、いつまでもいつまでも考えていて、それで眠れなくなったり、胃が痛くなったりしていました。
最近では以前と比べてそれがなくなったような気がします。
ホント凄い進歩です。

初めは自分の中で恋愛がメインでしたが、連続コースではそれ以外の事も学べ、いろいろな事に気付かされ、自分を大切に扱う事の大切さなど、今まで気付いていなかった事、気付いていても気付かないふりをしていた事、本当にこれからの人生を歩んでいく為に必要な物を教えていただいたと思います。

それと同時に、今まで抱えていた思いや考え方など、不必要な物も手放す事も随分出来るようになりました。

もっと早く連続コースに知り合っておけば・・・とか、もっと早く自分を大切に扱う事が出来ていたら・・・とか思ったりもしましたが、ここでようやく気付く事ができてよかったなぁ〜と心から思っています。
ホント今まで気付かなかったから、手を変え品を変えで私に気付かせる出来事が起こってきていたんですね。

なので、今の好きな人には感謝しています。
今までは自分は変わろうとせずに相手が変わればいいと思っていたし、男心も全然理解できていなかったので、いつも心配していたり不安だったり。
すぐにメールでかまって攻撃したり、本当に嫌な女でした。
それを気付かせてくれたのが、今好きな人と会えないこの時間なのですね。
これが今の彼との関係を良くする為の時間だったら嬉しいんですが、もしかしたら他にいる運命の人と会う為のテスト期間かも？なんて思ったり。
う〜ん楽しみですね。

興味本位で参加した婚活セミナーだったのに、私がここまで変われるようなヒントがたくさんあったなんて、これも素敵なご縁だったのかな？
なんて思っています。
もっともっと自分を大切に扱えるようになって、自分の事を好きになり、周りの人にももっともっと優しくなれ、ハートのコップが溢れた時のベストのタイミングで彼に会う事ができるように、これからも自分１人の時間も楽しみながらアイラブミーを高めていきたいと思います。

本当に紀子先生には感謝の気持ちでいっぱいです。
先生はどんな時も優しい笑顔で話を聞いてくださり、元気になるような言葉をたくさんかけてくれましたね。
本当に本当に嬉しかったし、たくさん元気をもらいました。

私はセミナーを初めて受けたのですが、紀子先生が１番初めでよかったと思っています。
そして、幸せをたくさん手に入れて、いつかは紀子先生の元から旅立つ事ができたらいいなぁ〜と思います。

先生はレッスンの中でたくさんの受講生の話をしてくれましたけど、どんな雑誌の体験談を聞くよりも励みになったし、私も先生に習った事を頑張っていたらあんなに素敵なミラクルを起こせるんだぁ〜ととても前向きに思えました。
そして、先生がその話をしている時の幸せそうな顔は本当に素敵で、こんなに人の幸せを喜べる人って素敵だと思い、そんな素敵な人のレッスンを受ける事ができるなんて私も本当に幸せだなぁ〜と思いました。

来月からはスペシャルＥのレッスンが始まりますが、これからももっともっと素敵な女性になれるように頑張りますので、よろしくお願いいたします。

長くなりましたが、連続コース後のレポートを終わりにしたいと思います。
最後まで読んでくださいましてありがとうございました。

******************
第５回の講座でやった得たもの、手放したもの、今どんな流れにいるのか？です。

●得たもの
・幸せだなぁ〜と思える瞬間
・家族を大切にしようと思う気持ち
・自分と向き合う時間
・他の人の幸せを喜べるようになった
・自分の為にお金を使う事　
・いい出来事じゃない事でも、何でも気付けてよかった〜と思える事

●手放したもの
・残業時間
・人と比べる事
・気乗りしない誘いを断る勇気　⇒　そしてその事を振り返らない事
・人からどう思われているかという事
・先の事を考えて心配する事

●今はどんな時期か
今までは幸せになりたいと思っていました。
欲しい物が１つでも欠けたら幸せじゃないと言う考えでした。
今は幸せになりたいという考えが変わってきて、いろんな事が幸せだな〜と思えるようになれた時期。
たまには落ち込んだりする時もありますが、すぐに幸せだな〜と思える事があるので、幸せって自分の考えようでいっぱい感じられる事ができるというのがわかりました。
前はハートのコップの満たし方が分からなかったけど、今は自ら満たしていっていると思います。

〜*〜*〜*〜

「２ヶ月間の連続コースを修了して」16期修了生　Ｍさん

まず、本当に紀子先生に、この講座に出会えたことに感謝しています。そして同期の皆さんにも！
以前と比べて心が軽くなりましたし、自分をコントロールする力も向上したと思います。
でも一人では、今の状態にたどりつくことはできませんでした。皆さんが見守っていてくれる、
応援してくれていると感じることが、どれだけ心強かったことか。
皆もがんばっていると思うことが、どれだけ支えになってくれたことでしょう。

１年前からこの春まで、本当に悶々とし、メソメソしながら暮らす毎日でした。

（中略）

そんな気持ちの状態が続きながらも、自分なりに前向きに動こうとしていました。
八方塞がりの状態になって追い詰められたからこそ、先にこの講座に出会い、自分の中にある真の課題に、手遅れになる前に気づくことができたと思うのです。
すべては最善の方向に導かれているという感覚を得ることができました。

（中略）

講座を終えた今、どうして私が彼に本気で愛されることができなかったか、わかる気がします。
今なら、自分を出しているようで出せていなかった状態を「彼に好かれていたい」という気持ちに
翻弄されてしまっていた状態を客観的に理解することができます。
両親への恨みを抱え、両親が描く理想の娘像と自分を無意識に比較して自己評価を下げ、いつも他人の評価や他人軸を意識し続けていたのですから、彼に対してだけ自分軸でいるなんて、到底無理だったのですね。そんな私は、今振り返ると、やはりいまいち魅力的ではありませんから(笑)。

（中略）

長々と書きましたが、この講座を通して、心のお掃除をして自分を大事にする意味を理解したと共に、まるで目隠しが解かれたように目の前が開けていき、自分について・自分の周りについて・自分に起こった出来事について、俯瞰的に理解することができるようになりました。

意味がなく起こることはないのだと、理屈だけではなく実感することができました。
自分も幸せになっていいんだと信じることができました。それは私にとって、とても大きい財産です。

このチャンスにめぐり合えたこと・公私共に受講に妨げがないタイミングであったこと・自分のお給料から費用を出し申し込む自由があったこと、すべて当たり前のようで全然当たり前ではないんですよね。そう思うと本当にありがたいという気持ちでいっぱいです。

私は、絶対にちゃんと綺麗に「脱皮」して、もっと自分を伸びやかに表現できるようになって、自分にとっての一番の幸せを実現し続けていきたいと強く思います。

実現できた暁には、そのとき　もし失意の底で傷ついている人がいたら、是非私のことを伝えてあげてほしいと思います。

いつか「受講生にこんな人がいたけれど、今は立派に立ち直って、最高の幸せをつかんでいますよ」と言ってもらえるように、頑張ります。

心から、本当に本当に、有難うございました！

*************
講座を通して得たもの：
自分の感情と向きあう力。自分を大切にする/好きになることの意味への理解・自分を大切にする/好きになるための方法。自分や自分に起こった出来事の意味。

講座を通して手放したもの：
両親への恨みの感情。周りの反応や評価を必要以上に怖れる自分。義務感のような感情で友人と会うこと。

今の自分の状態：
脱皮の瞬間。古い自分を脱ぎ捨て、ありのままの自分を心から認められる私に、脱皮しようとしている途中という感覚があります。

*****************
この２ヶ月を決して無駄にしないように、これからもしっかり「自分を愛するプロジェクト」を継続していきます。

〜*〜*〜*〜

◆神奈川県　Ｓ．Ａさん

先週セミナーを受けてから、なぜか思いっきり掃除をしたくなり、思い切って物をどんどん捨てています。そして、家の中で着る服をリニューアルしたり……
考えてみると、恋愛を含め自分をどんどん新しくさせているのかもしれませんね！

あのセミナーを受けてから二日後、当グループに突然シーメンスが来ることになり！！主に通訳の役目として、私は彼らにつきっきりです。来週も若干この作業を行うことになっています。ドイツ人とイタリア人（英語で話している）、彼らの母国からなる英語の発音の違いや文化、いろんなことを体験できていることに嬉しさを感じています

確かにあのセミナー時に、もっと英語を使う自分のことを述べていました。
タイミングよくこの機会がおとずれ、忙しいですが、やりがいがあります。
この出来事に驚きです。。。。

そして、最近ではよく人と笑顔で会話できるんです。
これも、私の心の中で「私は愛されていいんだよ」と思うからでしょうか。
のりこさんがおっしゃっていた「どんな感情もあるし、悪い感情なんてない」
その言葉を聞くと、こんなことを思ってしまった、という自分を責めることなく、素直に、あっ、思っているなって飲み込めるんです。

あのセミナーにいらしてた皆さんも、花のような方々の多さに、私もとても刺激をうけます。自分の思い込みを捨て、自分を大切にし、どんどん幸せ体質になりたいです☆

私、本当は好きな人には甘えたいんですけど、そのあたりが上手くなくて、、、
またセミナーを通して細胞ごと変われ、どんどん幸運に成長する自分に期待しています。

二回目（一週間後ですね？）楽しみにしています（＾＾）

〜*〜*〜*〜

◆埼玉県　Ａ．Ｈさん

日曜日はありがとうございました。
その日は、ぐったりして寝てしまいましたが。。。

最近、紀子さんのセミナーに参加させていただくようになって、自然にポジティブな言葉が出ているように思われます。
いつもとはいきませんが、以前よりも多くなっているような気がします。

そのせいか、仕事や回りの環境も日に日に変わってきていると感じます。
ただ、その変わってきていることを ちゃんと感じ取ってあげなきゃいけないのかなーと思いました。
忙しくなると見えなくなってしまうので。。。

セミナーに参加して、紀子さんや旦那様、そして参加した人がとてもキラキラしていて、そんなステキな人と時間を過ごせることが私って本当にラッキー！！
みなさんを見ていると自分もキラキラしているような気が！！
う〜ん♪やっぱり人のパワーってすごいですね。
私もみなさんにパワーを与えられるように、次回に向けて課題をやっていきたいと思います♪

〜*〜*〜*〜

◆東京都　Ｙ．Ｎさん

教室に入ったときから、空気がやわらかくて、人数が少なかったせいもあると思いますがアットホームな、和やかさを感じました。
出席者の方々に、快く迎えていただいて、緊張もとけ、いつもは、出せない自分が出せました。

怒ったり、嫉妬したり、人を管理しようとすることで、心が極限までギスギスしていた時でしたので、天の救いで参加させていただいたような気がします。
少しずつですが、素直に自分を出せつつあることを、嬉しく思いました。
自分を出す練習をさせていただく場のような気がしています。

★面と向かって人を褒めることを、しばらくしていなかったので、照れくさかったですが、褒めることをいかにしていなかったかに、気付かされ、大変勉強になりました。

★絵を描く楽しさを思い出しました。 これは、大収穫です。

★周りのみんなから、学びました。人を受け入れる気持ちがあると、こんなにも柔らかい雰囲気になるのだなぁと。

★「イメージなんて、浮かばない」と短所と長所の瞑想中、ムリヤリイメージするようにしていましたが、短所と長所を合体させたとき、ふと、心にイメージが浮かんでてきてくれました。
瞑想をしただけでは、それが、イメージだと認識できていなかったと思うのですがそれを絵に描き起こすことによって、イメージが浮かんできていたことを意識できました。

絵にしていなければ、よくわからないまま終わってしまっていたかも。
こうやってイメージをつかめばいいのか…と、わかりました。
それ以降、イメージだけでなく、自分の奥底の心の声（もしくは、どこかからのインスピレーション）をうけとることができるようになった気がします。

★工藤先生の笑顔が、ステキで、終始、リラックスしていられました。それが、一番、感動したことです。

★普段、通勤中にバリアをはっていって、会社のデスクに座る頃には、完璧に強固なバリヤが完成しているという状態でした。
それを、張らずに昨日、今日とすごせています。
張らなくても、傷つけられないんだな〜と感じています。

★不思議なことに、自分で作った３つの習慣は、やろうと思えますね。
いくら、自己啓発書に、○○しようと書いてあるのを読んでもなかなか習慣になるまでには、もっていけないことが多いですが、自分で決めると、やりやすくなりますね。
昨日、今日と、２日間は、まず、クリアです。

★たくさんの楽しさを思い出させてくれ、楽しかったです。
気持ちががやわらかくなり、バリバリに張っていた殻をとりのぞけました。
心から感謝申しあげます。

★３ヶ月後の自分への手紙もとても面白かったです。
とても、盛りだくさんの内容で、感激でした。
どれも実践的で、確実に効果が上がるものばかり組まれているなと思いました。

〜*〜*〜*〜

◆神奈川県　Ｓ．Ｏさん

日曜日も幸せな数時間をありがとうございました。
あの人数、空間がとても居心地良かったです。

さて〜　遅くなりましたが感想なのですが、
まず　１年前の私（ちょうど魔法の言葉を頂くことになったあたりかな）と比べると、本当に自分を好きになりました！！！
そして完全ではないけど他人と比較することが少なくなりました。
そして　ありのままに物事を受け止めることが少しづつではありますけれど出来てきたような気がしています。
プチココでこのあたりは益々加速していくのかなーと期待しています 、、、というかこれは確信に近い感じ。
毎日を何となく過ごしているのと、ああしてじっくり自分に向き合う時間を持つのと見かけは何もかわらないけど、本当に心の奥で何かが大きくゆっくりと動き出しているのを実感している今日この頃です。

皆さんは　ゆとりをもって楽しく取り組んでいるので、その辺りは私も是非是非マネをさせていただこうと思っています。
素敵なメンバーに囲まれて私は本当にツイてるなぁ〜って帰りにニヤニヤしてしまいました。

〜*〜*〜*〜

◆福島県　Ｔ．Ｔさん

先日のセミナーでも、心が頑なになっていたものが溶けてしまうような素晴らしいセミナーをありがとうございました。。。
えんじぇるさんに感謝でいっぱいでおります。。。

初めは緊張してしまい固くなっておりましたが、終わる頃には次のセミナーが二週間もあいてしまうことに寂しさを感じてしまう程、幸せな喜びに満たされておりました。

短所と長所の融合ワークで全身にお砂糖のような甘いイメージが広がったことで、今までいかに自分を痛みつけるほど自分に厳しくしていたことに気付きました。

今はとにかく優しく優しくまるで母親が子供を思う存分甘えさせるように自分に接してみております。そうしましたらあれほど食べはじめるととまらなくなっていた甘いものが、それほど欲しくなくなりました。常に過食だった私にとって、もうもうこれはとても嬉しい変容です！！

母はとてもあたたかく優しい人なのに、それでもどうしてこうも母性父性を求めるかといいますと、私が生まれる時にまわりから待望の男の子と期待されていたのに私が女だったため、生まれたことをガッカリされたという思いが残っていまして、それとすぐ年子で弟が生まれてとても可愛がられてる姿をみて、私は自分がただただ存在してるだけでは価値がないと思いこみ、常にイイコであること、甘えるとかで迷惑をかけないこと、などを幼い頃から続けてきました。
それゆえに自分にとても厳しくしていたことに気付きました。

今は赤ちゃんぐらいの心に自分を想像して優しい言葉をたくさんかけております。
今までそれを他の人に求めていたことにも気付きました。

職業柄、共に学んだ男性の仲間達は常に女性を褒めてプリンセス扱いしてくれるのですが、でも私はプリンセス扱いより子供扱いされるのが嬉しかったのは、外から父性母性を求めていたからだったことに気付きました。
これからはまず、自分で満たしてみます！

また父母に感謝の棚卸しをしたことでどれだけ愛情をかけてもらっていたかにも気付き、えんじぇるさんに感謝でいっっっぱいです！！！
本当に本当にありがとうございます。

このセミナーを受けなかったらどうなっていただろうと思うと怖いぐらい、今どんどん幸せが増えていっております！！

えんじぇるさんのセミナー中にいますと波動がどんどん高まっていくのが感じます。
あの感覚を常に思いおこしていきたいです。

早く次のセミナーでお会いしたいキモチでいっぱいです。
一日一日を大切に、教えて頂いた宿題を楽しんで続けてまいります。

〜*〜*〜*〜

◆東京都　Ｍ．Ｏさん

ワークショップの感想と、ワークを受けての最近の変化・気づきをご報告いたします。

日曜日は、みなさんの輝きぶりに驚きと感動を胸に家路につきました。
お隣のＭちゃんが発言している横顔がとても美しく幸せそうで、見ているだけでこちらまで幸せな気持ちになりました。　
自分が幸せでいることは、ほんとに周りにも良いことだな〜と実感しました。

今ふと気がついたのですが、以前は人が幸せだと、ちょっと羨ましくて寂しいような気持ちがあったのですが、それがなくなっていますね。

そういえば夢のコラージュに「人の幸せを心から祈り、共に幸せを喜んでいる」 と書いていたのですが、すでにそうなっています。
ほんとにそうなりたいことって、こんなに早く実現するものなんですねー。

自分に許すことのパワーにも驚いています。以前は何でも自分で頑張ってしまいがちなところがあったのですが、「私は男性に助けてもらってもいい」と書いたら、翌日、何にも言っていないのに「大丈夫ですか？手伝いましょうか？」
などと会社の男性から声をかけてもらいました。
心の中を変えると、こんなにすぐに現実が変わるんですねー。すごいです…。

最近、精神的な意味でも、実際の体についても肩の力をぬく大切さに気づいています。ウォーキングの先生に「左肩が上がっている」と指摘して頂いて、「何が原因なんだろう？」と自分の体の癖に注目していたら、書類を書いたりするときに左手で異様にしっかり押さえていることに気づいてハッとしました。

以前5年ほど版下の仕事をしていたのですが、「左手で紙が動かないようにしっかり押さえて切る」、というのが基本で、なんとやめて7年も経っているのに、いまだ不必要な力をずーーっと入れ続けていたなんて…。
ちょっと愕然としました。肩もこるわけです。

きっと精神的にも似たようなことって沢山沢山あるんだろうなーとも思いました。
もうする必要のない心配を後生大事に持ち続けていたり…。
どんどん要らない力を抜いていきたいと思います。

体のほうは、肩に力を入れないでデスクワークをしていると、腹筋で支えなくてはならなくなり、自然と姿勢がよくなります。
力のいれ所、抜き所ってほんとに大切ですね。

最近、小さいことから大きな気づきが得られるようになってきました。
紀子さんのワークのお陰です。ありがとうございます。

自画自賛力もついて、昨日は大したことでもないのに、会社で思わず、「私ってすごーい！」などと口に出して言ってしまってました。

でも、意外にひんしゅく買わないもんなのですね。周りのひとも一緒にほめてくれました。（お昼休みに茶樹茸というキノコを成城石井の試食販売で買って冷蔵庫に入れておいたのを、年度末でばたばた慌しかったのにも拘わらず、持って帰るのを忘れなかったというだけです…）

毎日とっても楽しく幸せです。ありがとうございます。

〜*〜*〜*〜

◆東京都　Ｍ．Ｓさん

プチ・ココ連続コースの第１回目もとっても楽しく、充実した時間を過ごす事ができました。
自分の長所・短所をあげていったら、短所の方が少なかったのが、自分としては驚いたのと同時に嬉しく感じました。
少しずつ自分を受け入れられているんだなぁと思います(^-^)
自分の長所を参加者の方に発表する事と、お互いに褒め合うワークはなんだかとても恥ずかしかったけれども、最後には心が温かくなりました。

参加者の方々はダイジェスト版でお会いした方々と、初めてお会いした方々といらっしゃいましたが、皆さんやっぱりとっても素敵な方々ばかりで、学ぶ事、マネしたい事がいっぱいあるので、これからプチ・ココに行くのがとても楽しみです♪(^-^)

この間のプチ・ココで一番嬉しかったのは、参加者の方々やのりこさん、のりこさんの旦那様に「顔が変わってきた」と言って頂けた事☆
自分では全く気づいていなかったので、ビックリでした。
でも、良い意味で顔つきが変わってきたのだろうなという事は自分でも分かるので、これから自分をもっと好きになればもっと顔も変わってくるのかなと思います。

幸せの沸点を下げて、幸せとり放題になってどんどんこれからの自分に期待して変化を楽しみたいと思います。

これからも、よろしくお願いします！(^_^)

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