「人生に愛される私になる!」をテーマに、「幸せな人生」を歩みたいと望んでいる「あなた」のリボーンをお手伝いします。
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【あなたから始まる愛を広げていきましょう】(18.01.14)

誰もが優しさを求めています。

ぞんざいに扱われて
嬉しい人は誰もいないはずです。

人は尊重され
丁寧に扱ってもらえたとき

自分に向けられた
優しさを感じられた時

とても温かい気持ちになり
自分自身の存在そのものを
肯定された気持ちになります。

あなたはいかがですか?

誰もが安心感や
優しさを与えてくれる人と
一緒にいたいのです。

自分に厳しい人も、
人に厳しい人も
実は、誰もが優しくされたいのです。

安心感を感じたいのです。

何よりやすらぎや
安心感の中に
身を置きたいはずなのに

皮肉なことに、
自分を認められず
自分に対して
優しさを向けられていないと
自分の中に安心感が持てません。

すると、どんなに
周りに優しくされたい
丁寧に扱って欲しいと思っても
それは難しいのです。

自分に厳しい目や
自分を責めていると

それがそのまま
周りとの関係性に投影されて

自分が自分に感じているそのままを
周りから感じることになります。

それはつまり、

自分が自分をどう扱うかが
自分が周りからどう扱われるかになるということです。

たとえどんなに
愛する人と一緒にいても

自分を愛せず
自分との関係を
円満にして感じる安心感や

自分を大切にしている感覚を持てていないと

相手からの愛は受け取れません。

これは人間関係すべてに
当てはまります。

他人に向ける愛は
もちろん大事ですが

まず、その前に自分が
自分に対しての愛を向けているか?

自分自身にあたたかい眼差しを
向けられているか?

そこが常に自分と他者との関係性の
バロメーターになるのです。

人間関係や恋愛でも
自分を受け入れ認め、
自分を愛することがまず必要なのは、

そのためなのです。

すべては自分との関係性が
ベースになるからです。

頭ではわかっているけれど
自分のハートまで
その感覚が降りてこない!

自分を認めることや
自分を愛することは
やっぱり難しいと感じてしまう方は

ぜひ自分に意識を向けて
あなたがかけてもらうと
嬉しい言葉をかけてあげてください。

「ほんとによくがんばっているね」

「いつもえらいね」

「ありがとう」

「大好きだよ」

と言ってみてください。

あなたのがんばりは、
あなたが一番知っています。

自分に心からのねぎらいの
言葉をかけて

あなたのハートを
優しさでいっぱいに
してあげてください。

胸に手をあて、
あなたの心に響く言葉を
何度も言ってあげると

ある時から何とも言えない
あたたかい気持ちになると思います。

これが自分に向けられた愛の感覚です。

もしかしたら私たちは
この感覚がずっと
欲しかったのかもしれませんね。

どんなときも
あなたを優しさと
あたたかさで
包んであげてくださいね。

あなたがあなたの
味方になって

自分に感謝をして、
あなたの中に
沢山の喜びを溢れさせてください。

これが自分を
自分の愛で満たしていく
ということだと思います。

このベースができると
あなた自身はどこにいても
優しさと安心感という
愛に包まれるのです。

こんなふうに、
自分を認めて大切に思え
自分の中に安心感を
持てるようになるだけで
人との関係性はみるみる良くなっていきますよ。

このように誰もが、
どんなときも自分の味方になり
自分を愛することができたら、

この世界で生きるわたしたちは
怖れからではない人間関係を
築けるようになります。

すると誰もがもっと愛を感じて
自分にも人にも
優しくなれると思うのです。

自分を受け入れられてはじめて、
私たちは、自分を取り巻く世界に対して
優しいエネルギーを送り出せるようになります。

すると周りからの愛のエネルギーも
そのまま受け取れるようになるのです。

こうして自分を取り巻く世界が
自分に優しくなっていくのを体験できます。

あなたから始まった愛で
あなたの周りが
優しさや心地よさに包まれていくと

その愛はあなたから、あなたの周り
そしていずれ日本から世界に広がり
地球全体に広がっていくと思うのです。

地球を元気にしていくには
ひとりひとりが自分を大切にして
自分を愛せるようになることが
何より大切です。

自分を愛せるようになると
自分が嫌なことは
人にはできなくなります。

人に嫌なことができるのは
その人自身が自分を愛せていないから。

自分を愛するとは
自分と同じように自分以外の
人や動物や植物、すべてを
大切に思い、愛することなのです。

一人ひとりが自分を愛することが
「ワンネス」の鍵となり

それがそのまま
地球を癒すことになっていきます。

あなたのこの一瞬、一瞬が
ますます愛と喜びに満ちて
今日もあなたが沢山幸せに包まれる
素敵な素敵な一日でありますように。
  
一人から始まった『愛と喜びの波動』が
どんどん大きくなりその波動がいつしか
地球全体を優しく包む日が来ますように。

心からの愛と感謝をこめて
POI工藤紀子

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